القواعد الذهبية

5 خطوات جمال من أجل العناية بشعرك

v_header_goldenrules_249.jpg

للحفاظ على شعر جميل وصحي اتبعي نظام جيد يومي للعناية بالشعر. يحتاج شعرك وفروة رأسك إلى عناية لطيفة وخاصة!

Rule 1

درجة الحرارة الصحيحة

Rule 1

درجة الحرارة الصحيحة

تأكدي عند غسل شعرك من أن الماء في درجة الحرارة الصحيحة.
ينبغي أن يكون فاترًا بحيث لا يكون شديدًا على فروة رأسك.  وعلاوة على ذلك، يجب شطف شعرك جيدًا بعد غسله حتى لا يكون هناك أي آثار للشامبو أو منتجات العناية بالشعر.

تأكدي عند غسل شعرك من أن الماء في درجة الحرارة الصحيحة.
ينبغي أن يكون فاترًا بحيث لا يكون شديدًا على فروة رأسك.  وعلاوة على ذلك، يجب شطف شعرك جيدًا بعد غسله حتى لا يكون هناك أي آثار للشامبو أو منتجات العناية بالشعر.

Rule 2

منتجات العناية بالشعر لطيفة للغاية!

Rule 2

منتجات العناية بالشعر لطيفة للغاية!

تصفيف الشعر باستخدام الحرارة المفرطة وغسل الشعر بشامبو قاسي يضر بالشعر ويؤدي إلى أن يصبح أكثر هشاشة.
استخدمي شامبو ملطف لا يضر بفروة رأسك. واضبطي مجفف شعرك على درجة حرارة منخفضة.

تصفيف الشعر باستخدام الحرارة المفرطة وغسل الشعر بشامبو قاسي يضر بالشعر ويؤدي إلى أن يصبح أكثر هشاشة.
استخدمي شامبو ملطف لا يضر بفروة رأسك. واضبطي مجفف شعرك على درجة حرارة منخفضة.

Rule 3

اتركي شعرك يتنفس!

Rule 3

اتركي شعرك يتنفس!

يحتاج شعرك للتنفس.  لا تبقيه مسحوبًا للخلف بشدة لساعات لآخره.  البديل: ابقى شعرك للأسفل لفترة من الوقت ومن ثم اسحبيه إلى الخلف مرة أخرى لفترة من الوقت.
لا ترتدي الخوذات أو القبعات أو أغطية الرأس لفترات طويلة.

يحتاج شعرك للتنفس.  لا تبقيه مسحوبًا للخلف بشدة لساعات لآخره.  البديل: ابقى شعرك للأسفل لفترة من الوقت ومن ثم اسحبيه إلى الخلف مرة أخرى لفترة من الوقت.
لا ترتدي الخوذات أو القبعات أو أغطية الرأس لفترات طويلة.

Rule 4

تدليك فروة رأسك

Rule 4

تدليك فروة رأسك

التدليك ليس للجسم فقط.  يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لشعرك.  عندما تغسلي شعرك، دلكي فروة رأسك لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق دون الفرك بقوة.
يساعد ذلك في تحفيز الدورة الدموية وتهدئة فروة رأسك.

التدليك ليس للجسم فقط.  يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لشعرك.  عندما تغسلي شعرك، دلكي فروة رأسك لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق دون الفرك بقوة.
يساعد ذلك في تحفيز الدورة الدموية وتهدئة فروة رأسك.

Rule 5

تجنبي التوتر!

Rule 5

تجنبي التوتر!

الاعتناء بشعرك يعني ببساطة الاعتناء الجيد بنفسك!  اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجمالي كلها ضرورية من أجل الحصول على شعر جميل. حاولي ممارسة اليوجا أو دروس الاسترخاء الحيوي للقضاءعلى التوتر الضار من حياتك!

الاعتناء بشعرك يعني ببساطة الاعتناء الجيد بنفسك!  اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجمالي كلها ضرورية من أجل الحصول على شعر جميل. حاولي ممارسة اليوجا أو دروس الاسترخاء الحيوي للقضاءعلى التوتر الضار من حياتك!

  • Facebook
  • Pin

نوصيك بما يلي

الاطلاع على جميع المقالات