القواعد الذهبية

5 خطوات جمال من أجل العناية بشعرك

v_header_goldenrules_249.jpg

للحفاظ على شعر جميل وصحي اتبعي نظام جيد يومي للعناية بالشعر. يحتاج شعرك وفروة رأسك إلى عناية لطيفة وخاصة!

Rule 1

درجة الحرارة الصحيحة

4. Golden Rules - Hair care_illu 1

تأكدي عند غسل شعرك من أن الماء في درجة الحرارة الصحيحة.
ينبغي أن يكون فاترًا بحيث لا يكون شديدًا على فروة رأسك.  وعلاوة على ذلك، يجب شطف شعرك جيدًا بعد غسله حتى لا يكون هناك أي آثار للشامبو أو منتجات العناية بالشعر.

Rule 2

منتجات العناية بالشعر لطيفة للغاية!

4. Golden Rules - Hair care_illu 2

تصفيف الشعر باستخدام الحرارة المفرطة وغسل الشعر بشامبو قاسي يضر بالشعر ويؤدي إلى أن يصبح أكثر هشاشة.
استخدمي شامبو ملطف لا يضر بفروة رأسك. واضبطي مجفف شعرك على درجة حرارة منخفضة.

Rule 3

اتركي شعرك يتنفس!

4. Regles d''or_illu 3

يحتاج شعرك للتنفس.  لا تبقيه مسحوبًا للخلف بشدة لساعات لآخره.  البديل: ابقى شعرك للأسفل لفترة من الوقت ومن ثم اسحبيه إلى الخلف مرة أخرى لفترة من الوقت.
لا ترتدي الخوذات أو القبعات أو أغطية الرأس لفترات طويلة.

Rule 4

تدليك فروة رأسك

4. Golden Rules - Hair care_illu 4

التدليك ليس للجسم فقط.  يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لشعرك.  عندما تغسلي شعرك، دلكي فروة رأسك لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق دون الفرك بقوة.
يساعد ذلك في تحفيز الدورة الدموية وتهدئة فروة رأسك.

Rule 5

تجنبي التوتر!

4. Golden Rules - Hair care_illu 5

الاعتناء بشعرك يعني ببساطة الاعتناء الجيد بنفسك!  اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجمالي كلها ضرورية من أجل الحصول على شعر جميل. حاولي ممارسة اليوجا أو دروس الاسترخاء الحيوي للقضاءعلى التوتر الضار من حياتك!

  • Facebook
  • Pin

نوصيك بما يلي

الاطلاع على جميع المقالات